Psihoterapia de familie

Terapia de familie trateaza un dezechilibru ce apare in sistemul familial; cand unui membru al familiei nu-i este bine, toti ceilalti membri se raportaeaza intr-un mod specific la problema aparuta – iar acest lucru schimba schema de viata a intregii familii.

Psihoterapia de familie ofera modalitati de refacere a unitatii familiei care se poate confrunta cu urmatoarele probleme:

• Tipare de comunicare disfunctionale: lipsa ascultarii si intelegerii mesajului transmis, intreruperile celorlalti, asezarea pe o pozitie de superioritate - echilibrul in familie este mentinut de modul in care membrii comunica intre ei, de continutul mesajelor, de limbajul nonverbal (gestica, mimica) si paraverbal (tonalitate, pauze in vorbire);
• Climatul socio-afectiv: autenticitatea comunicarii intre parteneri si copiii lor, modul de manifestare a afectelor, prezenta / absenta emotiilor, intimitatea intre frati/parteneri/parinti si copii;
• Gradul de confort si siguranta psihica rezultat din sentimentul apartenentei familiare: unii membri se pot separa de familie din cauza ca incadrul acesteia nu-si pot satisface nevoia de securitate si confort;
• Granitele intre membrii familiei: spatiul personal si identitatea de sine – atat a unui membru cat si a familiei ca unitate – pot fi afectate prin aparitia unui dezechilibru sau pot fi ele insele cauzele acestuia;
• Adoptia: un copil adoptat poate schimba relatiile intre copii, intre partenerii de cuplu determinand o rasturnare a modului de functionare a familiei ca intreg; 
• Parinte vitreg:  recasatoria inseamna o reintregire a familiei in termeni noi – asadar, scheme noi de comunicare si relationare, adaptare si restructurare a familiale;
• Trauma psihica: accident, doliu, boala, divort, despartire temporara, somaj;
• Stresul in familie: factorii stresori pot afecta fiecare compartiment al vietii de familie activand temeri, anxietati, comportamente dezorganizate;
• Reguli, roluri si ritualuri de familie transmise transgenerational: modul in care ne exercitam rolul de partener/parinte/bunic poate fi influentat prea mult de familia in care am crescut, si astfel, vechile scheme de comportament ne pot impiedica sa ne satisfacem propriile nevoi in aceste roluri in cadrul familiei noastre.

Consiliere si Psihoterapia Individuală a Copilului

Consilierea si psihoterapia copilului implica un mod de lucru diferit de cea a adultilor; acestea utilizeaza metode specifice de lucru, in care se combină comunicarea verbală cu jocul și alte strategii specifice cu care copilul se simte în siguranță și prin care el reușește să-și exprime sentimentele și dificultățile pe care le întâmpină. De asemenea, procesul terapeutic este adecvat vârstei copilului, și ține cont de perioada de dezvoltare în care se afla acesta, atât din punct de vedere biologic, cognitiv, emoțional și social.

Spre deosebire de psihoterapia adultului, în psihoterapia copilului aplicarea diferitelor metode şi tehnici este dependentă în primul rând de factorii developmentali, respectiv de vârsta copilului: preşcolar, şcolar sau adolescent (Simeonsson şi Rosenthal, 1992).

Psihoterapia poate implica un singur copil, un grup de copii, o familie sau mai multe familii. La copii si adolescenti, jocul, desenul, creatiile si desigur vorbirea, sunt modalitati importante de a impartasi sentimentele si de a rezolva problemele.

Pot beneficia de aceste servicii copii care se confrunta cu urmatoarele situatii problematice sau dificultati

• Scăderea accentuată a performanțelor școlare;

• Note proaste la scoala in ciuda faptului ca se straduiesc;

• Ingrijorare excesiva sau anxietate care se arata prin refuzul frecvent de a merge la scoala, de a merge la culcare sau de a lua parte la activitati normale pentru varsta copilului;

• Plangeri fizice frecvente;

• Hiperactivitate, agitatie, miscare permanenta in afara jocului, cu sau fara dificultati de atentie;

• Cosmaruri persistente;

• Nesupunere sau agresiune (mai mult de 6 luni) si opozitie provocatoare fata de persoanele cu autoritate;

• Comportamente isterice inexplicabile;

• Amenintari ca se raneste sau se sinucide.

Exista o gama mai larga de servicii in ceea ce priveste copilul si familia acestui. In cadrul cabinetului copii pot beneficia de interventii psihologice adaptate nevoilor si cerintelor, de la dezvoltare personala si training al aptitudinilor la terapii de recuperare a ariilor deficitare. Acestea sunt precedate de o evaluare bazata atat pe observatie si consultarea parintilor cat si pe scale si probe specifice.

In completarea acestora venim in intampinarea nevoilor dvs oferind servicii de consiliere de cuplu si familie ce pot favoriza dezvoltarea armonioasa a acestuia.

Psihoterapia de cuplu

Terapia de cuplu va poate ajuta sa comunicati si sa va faceti cunoscute temerile relationale intr-un cadru sigur; redescoperirea calitatilor fiecaruia dintre voi va va permite sa progresati in relatia de cuplu pe care o construiti pe baze reale si asumate atat individual cat si impreuna.

Lucrul terapeutic in cuplu cuprinde:

•      Managementul conflictelor: tehnici de negociere a acestora si transformarea neintelegerilor in cai de progres pentru relatie;
• Imbunatatirea comunicarii: recunoasterea si schimbarea tiparelor de comunicare ineficienta, imbunatatirea ascultarii celuilalt, diversificarea modurilor de comunicare a propriilor nevoi, eliminarea neintelegerilor care conduc la conflict;
• A da vina pe celalalt: identificarea si schimbarea mecanismului prin care atribui o vina partenerului, netinand cont de propria contributie la punerea in miscare a acestui mecanism;
•   Dificultati ca parinte si ca partener: explorarea calitatii de parinte pentru o mai buna cooperare a celor doua roluri – de sotie/ mama si de sot/ tata;
• Divort, separare: modalitati de a face fata situatiei de despartire emotionala a familiei;
• Infidelitate: modalitati de reconstruire a relatiei si reconectare a partenerilor, infidelitatea ca semn al nefericirii unui partener;
•    Pierdere si durere: modalitati de a reconstrui planurile de viitor distruse de factori interni/externi, probleme de infertilitate, accidente, deces;
• Consiliere premaritala: explorarea asteptarilor, a temerilor legate de viata in cuplu, a valorilor si principiilor individuale si comune, a gestionarii conflictelor ce pot aparea.

Consiliere si Psihoterapie individuala

Procesul psihoterapeutic presupune interactiune, comunicare, si are la baza o relatia profesionala construita pe principii si tehnici terapeutice. Psihoterapia este un spatiu sigur, confidential, in care se pot explora fortele constiente si inconstiente care motiveaza si determina comportamentele.

In psihoterapie exista mai multe abordari, iar in cadrul Ora de Terapie veti gasi consilieri si psihoterapeuti cu practica in urmatoarele abordari: Psihoterapie Scurta colaborativa, Orientata pe Resurse si Solutii, Psihoterapie Experientiala, Psihoterapie Integrativa, Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala, Psihoterapie Ericksoniana si Hipnoza clinica.

Puteti beneficia de servicii de consiliere sau psihoterapie individuala atunci cand va confruntati cu:

• factori stresori care va supra-solicita

• stari de anxietate frecvente, atacuri de panica, ganduri obsesive

• stari depresive, de tristete accentuata

• probleme de relationare

• stima de sine scazuta sau probleme cu imaginea de sine

Consilierea si Psihoterapia Adolescentului

Consilierea si psihoterapia adolescentului are scopul de a-l ajuta sa isi inteleaga, sa isi exprime si sa integreze propriile emotii, ganduri, comportamente, care apar odata cu schimbarile prin care trece in aceasta perioada de tranzitie.

Spre deosebire de consilierea si psihoterapia copiilor, cea a adolescentilor aduce in prim-plan o tematica mult mai larga, dublata de necesitatea angajarii motivatiei acestuia in procesul terapeutic. Acesta poate imbraca diferite forme in functie de necesitatile si viziunea acestuia, dar si ale familiei, acolo unde este nevoie.

Adolescenta

Aceasta etapa a vietii omului reprezinta o perioada de tranzitie de la copilarie la perioada adulta, in care au loc schimbari fizice si mentale considerabile.

Schimbarile fiziologice care au loc in acesta perioada sunt cunoscute sub denumirea de "pubertate", avand o influenta majora asupra starilor emotionale ale adolescentului. Pe masura ce acestia incep sa accepte si sa integreze schimbarile prin care trec, au nevoie de suport si intelegere.

Situatiile dificile frecvente cu care se poate confrunta un adolescent sunt:

• aparitia unor stari de sensibilitate crescuta, care se pot transforma in depresie, anxietate
• schimbari de dispozitie- de la comportamente agresive asupra lor sau a celor din jur pana la stari de euforie
• lipsa de incredere in sine

• stare continua de oboseala, lipsa de interes, plictiseala, apatie

• dificultati de comunicare si de integrare sociala

• dureri frecvente fara o cauza medicala

In aceasta perioada, adolescentii isi gasesc adesea independenta prin crearea unor relatii de prietenie si largirea cercului social. Pe masura ce incep sa isi formeze propria identitate, pot fi mai usor influentati de catre prietenii de aceeasi varsta. In general, acesta este un proces sanatos care permite adolescentului sa gaseasca o nisa in afara familiei. Dar adesea presiunea celor de aceeasi varsta poate conduce la situatii in care este nevoie de interventia si ghidarea parentala sau a unui specialist. Aceste situatii pot fi:

• consum de alcool, droguri, medicamente
• comiterea de infractiuni (furturi, vandalism, trafic de droguri)
• rezultate slabe la scoala sau absenteismul mare

• amenintari de parasire a domiciliului sau de suicid

•  dificultati in a alege un drum profesional